« Moi, dessiner un beau paysage ? Je ne sais pas dessiner ». Telle fut ma réponse à mon fils de 7 ans. Depuis tout petit, je ne me sentais pas une âme aux activités manuelles. Bon élève en classe, je m’étais convaincu que je n’étais pas fait pour tout ce qui est manuel (jardinage, dessin ou peinture). Je me consacrais principalement à étudier mes leçons. Par la suite, cela est devenu un véritable blocage. Et pourtant grande fut ma surprise quand je dessinai après l’insistance de mon fils ce jour-là. Ce fut tout simplement ma-gni-fi-que (ce n’est pas un Picasso mais pour nous oui). Je venais de découvrir à mes 40 ans que je savais dessiner. En fait, je compris que je n’avais finalement jamais vraiment essayé. Qu’en est-il de vous ? Quelles sont les limites que vous vous êtes imposées ? Comment surpasser ses limites ?

1. Les différents types de limites à surpasser

Il es tout d’abord nécessaire dans cette partie de catégoriser les limites en 3 groupes : Celles liées au corps, celles liées à l’âme et enfin celles liées à l’esprit. L’homme étant tridimensionnel, les blocages existant à un niveau de son être peuvent affecter les autres aspects d’où l’importance de ne rien négliger.

Homme handicape voulant faire du sport pour surpasser ses limites physiques

Les limites physiques

Les limites physiques sont les plus faciles à identifier car pour la plupart elles restent visibles à l’œil nu. Ce sont les handicaps sur le corps : la vue, l’ouïe, l’odorat, le langage, l’aspect physique en général (jambes, bras, déformations de tout type).

Un dentiste nous raconta la mésaventure d’un enfant ayant une dentition malformée. Ces amis le surnommaient « dents de phacochère ». Il était complexé et avait des difficultés à se faire des amis. Ce handicap initialement physique découlait sur des limitations émotionnelles. Si dans son cas, cela a pu être corrigé, il n’en est pas de même pour d’autres personnes qui doivent vivre avec jusqu’à la fin de leurs jours.

Parmi les limites physiques, notons aussi que certaines ne sont pas visibles et peuvent être camouflées. Dans le milieu professionnel, j’ai connu une personne malentendante qui feignait d’entendre correctement. Elle refusait de signaler son handicap, ce qui avait des répercussions négatives sur sa performance.

Les limites émotionnelles / mentales

Ici, nous abordons les blocages de l’âme qui vous font réagir d’une manière particulière dans une situation donnée et vous démontrent que vous êtes limités dans certains cas.

Vous reconnaissez ces éléments quand vous dites « Je ne supporte pas quand… / Je ne peux pas faire… / Je ne sais pas faire… »

Si vous aspirez à vivre une vie agréable et paisible, il est plus que nécessaire d’apprendre à accepter les différences. Vous aurez une vie plus saine et vous éviterez d’emprisonner ou de surcharger votre âme. Par exemple, pour un employé d’origine africaine, il est « poli » de saluer ses collègues tous les matins ce qui n’est pas obligatoire pour la culture occidentale. Apprenez dans ce cas à surpasser ces limites culturelles.

Quand les limitations sont très poussées, certaines personnes peuvent manifester leurs fragilités émotionnelles ou mentales de façons extrêmes : « éclater en sanglots » ou « refuser d’essayer ».

Les limites spirituelles

L’aspect spirituel est souvent négligé bien que réel. Il existe des limites agissant sur notre esprit et affectant les deux autres domaines. N’avez-vous pas observer des familles où personne n’a jamais passé le cap de l’université ? des familles où personne ne s’est marié ? Des familles où aucun membre n’a eu de vie de couple stable ?

Il peut s’agir dans certains cas de situations répétitives ou cycliques dans votre propre vie. Dans d’autres cas, ce sont des situations identiques qui arrivent dans la vie de plusieurs membres de votre famille élargie. Je vous conseille d’y prêter attention. Ce sont bien des limitations spirituelles que l’on ne peut expliquer de façon rationnelle.

Nous espérons avoir ouvert votre intelligence sur des informations utiles. Maintenant, observez dans votre propre vie et votre famille. Quelles sont les limites que vous subissez, que ce soit des limites physiques, émotionnelles/mentales ou spirituelles ?


2. Connaissez-vous toutes vos limites ?

Tout le chapitre 15 du livre de Luc dans la Bible nous enseigne que la limite ici représentée par la perte peut être regroupée en 2 sous-groupes.

Les limites conscientes qu’il faut surpasser

  • Parabole de la brebis égarée

Il était une fois un berger qui avait perdu l’une de ses brebis. Il a tout mis en œuvre pour la retrouver. L’histoire se termina bien car il la retrouva effectivement.

Jeune homme ayant retrouve sa brebis egaree
  • Parabole de l’enfant prodigue

Il était une fois un fils qui quitta sa famille après avoir réclamé sa part d’héritage à son père. Il alla le dilapider et après une réflexion interne, il revint chez moi pour implorer son pardon. Cette histoire aussi finit très bien.

 Dans le premier cas, la brebis égarée est consciente qu’elle est perdue mais elle a du mal à retrouver le chemin du retour.

Dans le deuxième cas, le fils est aussi perdu mais il a la capacité de trouver la voie du retour tout seul.

Même si vous êtes conscients de vos limites, en avez-vous les moyens de vous en sortir seul ? Quelle parabole ressemble à votre contexte ?

Les limites inconscientes

Vous pensez connaitre toutes vos limites, ce qui n’est pas toujours vrai. L’exemple de la drachme perdue dans le chapitre de Luc 15 : 8-10 de la Bible vous le démontre.

8 » Ou bien, si une femme a 10 pièces d’argent et qu’elle en perde une, ne va-t-elle pas allumer une lampe, balayer la maison et chercher avec soin jusqu’à ce qu’elle la retrouve ?

9 Lorsqu’elle l’a retrouvée, elle appelle ses amies et ses voisines et dit : ‘Réjouissez-vous avec moi, car j’ai retrouvé la pièce que j’avais perdue.’

10 De même, je vous le dis, il y a de la joie parmi les anges de Dieu pour un seul pécheur qui se repent. »

Luc 15: 8-10

La drachme perdue ne sait pas du tout ce qui lui arrive. Elle n’est pas consciente qu’elle est perdue. C’est seulement les personnes qui ont la lecture des faits qui se battent pour la retrouver et la faire sortir de son égarement. Qui sont les personnes autour de vous qui peuvent vous aider à mettre en lumière vos limites inconscientes ou ignorées ?


Afin de bien vous connaitre et d’être une source de bénédictions autour de vous, je vous recommande vivement cet article :  Révéler le meilleur en vous : 7 clés essentielles .


3. Comment surpasser ses limites pour vivre libre ?

Etape 1 : Se poser les bonnes questions et déceler les raisons profondes

Dame se posant les bonnes questions pour aller de l'avant
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Pour commencer à dépasser vos limites, il est crucial de comprendre leur origine. Les raisons des limites ou limitations que vous vivez proviennent de diverses sources. Cela nécessite une introspection honnête. Posez-vous alors les bonnes questions :

  • Pourquoi je pense ne pas pouvoir surpasser ces limites ?
  •  Est-ce la peur qui m’empêche d’avancer ?
  • Est-ce le regard des autres ?
  • Quelles croyances limitantes m’ont été inculquées par mon éducation ou la société ?

Enfin, comprendre ces mécanismes permet de mettre des mots sur ce qui vous retient et d’identifier les obstacles réels ou imaginés qui empêchent votre progression.

Etape 2 : Changer son propre regard sur ses limites pour les surpasser

Un chat et un lion démontrant la loi du miroir pour surpasser ses limites

Une fois les causes identifiées, il est temps de changer votre perception de vos limites :

  • La loi du miroir : Ce que vous croyez sur vous-même se reflète dans votre vie quotidienne. Si vous vous voyez comme limité, vous agirez en conséquence. Changez ce reflet en adoptant une nouvelle vision de vous-même.
  • Apprécier et tirer le meilleur : Chaque limitation peut cacher une opportunité. Apprenez à voir les défis comme des moyens de vous améliorer plutôt que des blocages insurmontables.
  • Ne pas se comparer aux autres : Chacun a son propre parcours et ses propres défis. En évitant de vous comparer aux autres, vous vous concentrez sur votre propre progrès. N’avez-vous pas déjà entendu l’histoire du pauvre qui se débarrassant de son vieux manteau a été surpris de voir un plus pauvre le ramasser pour s’en servir ? en Français ivoirien, l’on dit « Quelqu’un laisse, quelqu’un prend » car vous avez de la valeur, vous êtes apprécié par certaines personnes malgré votre état.
  • Devenir ambassadeur de votre expérience : Transformez vos limitations en forces, et inspirez les autres à surmonter les leurs. Par exemple, de nombreux athlètes en situation de handicap deviennent des modèles d’inspiration par leur capacité à transformer leurs difficultés en succès. Le documentaire d’une femme perdant la vue

Etape 3 : Essayer, tester pour éliminer les blocages

Une fois que vous avez identifié vos limites et que vous avez changé votre regard sur elles, il est temps de passer à l’action. Trop souvent, nos limites demeurent simplement parce que nous n’essayons pas de les repousser. Le processus d’essai est un acte de courage et d’ouverture. Il permet de découvrir de nouvelles capacités, des compétences insoupçonnées et des solutions que nous n’aurions jamais envisagées si nous étions restés dans nos zones de confort.


A ce propos, je vous recommande vivement cet article :  Malgré l’adversité au travail, comment devenir un modèle de réussite? explique comment bien réagir en situation d’opposition au travail et arrêter de subir.


Pour véritablement surpasser ses limites, il faut passer à l’action :

Sortir de sa zone de confort

C’est en testant de nouvelles choses et en prenant des risques calculés que vous pouvez véritablement repousser vos limites. C’est dans l’inconfort que se trouvent les plus grandes opportunités de croissance. Le simple fait de tester vos capacités face à une situation inconnue ou inconfortable vous permet d’aller au-delà de vos peurs et de vos doutes.

● Confronter ses peurs

Souvent, nos blocages sont alimentés par des peurs non fondées. En affrontant ces peurs de manière directe – par des actions concrètes – elles perdent leur emprise sur nous. Commencez par de petites actions pour voir que le risque n’est pas aussi grand que vous le pensiez.

● Accepter l’échec comme opportunité d’apprentissage

Chaque tentative vous apprend quelque chose sur vous-même et sur vos capacités. L’échec n’est qu’un pas vers la réussite. Essayer ne garantit pas toujours le succès immédiat, mais chaque échec devient une leçon précieuse. Considérez les échecs comme des opportunités pour affiner votre approche et mieux comprendre vos forces et faiblesses. C’est cette attitude qui vous permettra de surmonter les blocages réels ou perçus.

● Faire des petits pas réguliers

Plutôt que d’essayer de tout surmonter d’un coup, engagez-vous dans des actions progressives qui vous permettront d’avancer de manière durable. Chaque victoire, aussi petite soit-elle, renforce la confiance en soi et éloigne les limitations.

Surpasser ses limites au dessin

L’histoire de mon dessin mentionnée plus haut illustre bien ce point. C’est en essayant malgré la peur de l’échec que j’ai réalisé que mes capacités étaient plus larges que je ne le pensais. Cette étape cruciale consiste à briser le cycle de l’autocensure, des excuses et des croyances limitantes en osant faire ce que l’on croyait impossible. C’est en prenant ces initiatives que vous trouverez les clés de votre propre libération.

Etape 4 : Accepter de se faire accompagner

Coaching pour surpasser ses limites

Le soutien extérieur est souvent indispensable dans le processus de dépassement des limites :

  • Chercher un mentor ou un coach : Parfois, il est plus facile de reconnaître et surmonter ses limites avec l’aide de quelqu’un qui a déjà traversé des obstacles similaires. Un mentor peut vous offrir des conseils précieux et une perspective extérieure.
  • S’entourer de personnes bienveillantes : Votre entourage joue un rôle crucial dans votre parcours. Des personnes encourageantes peuvent vous aider à persévérer, tandis que les relations toxiques peuvent freiner votre progression.
  • Participer à des groupes de soutien : Partager vos expériences avec d’autres qui vivent des défis similaires peut être une source de motivation et d’inspiration.

Etape 5 : Prier le Père céleste et agir

La spiritualité peut jouer un rôle clé dans le dépassement des limites, surtout celles qui semblent hors de portée rationnelle :

  • Demander la volonté de Dieu : Si vous êtes croyant, la prière peut vous aider à chercher la guidance divine et à comprendre les raisons profondes de certaines limitations, qu’elles soient physiques, émotionnelles ou spirituelles.
  • Accepter certaines limites : Certaines limites, comme celles de l’apôtre Paul avec son « écharde dans le corps », peuvent être là pour une raison et pas besoin de chercher à les surpasser. Il s’agit de trouver la paix dans ce que l’on ne peut pas changer, tout en agissant sur ce qui est en notre pouvoir.
  • Agir avec foi : La prière doit être accompagnée d’actions. Une fois que vous avez compris ce que vous devez faire, engagez-vous avec détermination pour aller de l’avant, en vous appuyant sur la foi.
Groupe de personnes priant pour surpasser leurs limites

Ces cinq étapes, si elles sont suivies avec sincérité et engagement, vous permettront non seulement de surmonter vos limitations personnelles, mais aussi de vivre une vie plus libre et épanouie de victoires en victoires.

N’hésitez pas à partager et surtout laissez-moi en commentaires les limites que vous avez pu surmonter et comment. Ces témoignages serviront d’encouragement pour d’autres personnes encore en difficultés.

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